体中が痛い あまりに疲れやすい ちょっと動いたら翌日は使い物にならない。 これはヤバいとグーグル先生に相談したら 「加齢から来る筋肉量の低下が原因でしょう」 というつれない答えであった。 介護施設で働いていたころ、 お年寄りたちが不満げに話すのが…